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No se requiere tratamiento; sin embargo, éste puede usarse para ayudar a aliviar la molestia. Tu dieta puede jugar un papel vital como causante del dolor de pechos antes de la menstruación.

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El alcohol, la cafeína y los alimentos con altos contenidos de sal y grasa pueden aumentar el dolor de pechos antes de la menstruación. Come alimentos bajos en grasa y altos en fibra, y una gran variedad de cereales integrales y fruta. Se ha demostrado que el calcio, el magnesio, la vitamina E y la vitamina B6 ayudan a aliviar los síntomas. Consulta con tu médico antes de tomar vitaminas o suplementos para asegurarte de que son seguros para ti. También puedes incluir en tu dieta una variedad de alimentos ricos en estos hinchazon en los pechos y dolor.

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Los niveles de la hormona progesterona alcanzan su pico durante la semana anterior hinchazon en los pechos y dolor inicio de tu menstruación. Por tanto, tener dolor de pechos premenstrual durante esa semana es completamente normal y no tienes por qué preocuparte.

El dolor de pechos dos semanas antes de la menstruación puede ser causado por fluctuaciones hormonales que ocurren alrededor de la mitad del ciclo menstrual o cuando ovulas.

Los conductos mamarios aumentan en tamaño debido a la hormona estrógeno. Esto puede causar dolor de pechos dos semanas antes de tu menstruación, con los pechos doloridos y pesados. Si tienes dolor de pechos después de la menstruación, puede no estar relacionado con tu hinchazon en los pechos y dolor. En vez de asociarse con la menstruación, el dolor de pechos después de la menstruación puede ser no cíclico y estar causado por diferentes motivos.

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Cuidados en el hogar. Si usted tiene dolor en las mamas, lo siguiente la puede ayudar: Tomar medicamento como paracetamol o ibuprofeno Usar calor o hielo en la mama Usar un sostén de soporte para las mamas bien ajustado, como un sostén deportivo No existen datos confiables que muestren que reducir hinchazon en los pechos y dolor cantidad de grasa, cafeína o chocolate en la dieta ayude a disminuir el dolor en las mamas. Hernia en el hiato esofagico. Que puedo tomar para poder hacer pipi.

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En la mayoría de los casos, no es una dolencia grave, pero sí debes consultar con tu médico. La mayoría de las veces pueden palparse con una simple autoexploración. En primer lugar, es aconsejable evitar o reducir el consumo de grasas saturadasdulces y sal durante el periodo menstrual.

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